"quinotto" ti elegede

Fọ quinoa (scrub o daradara, titi omi yoo yọ kuro ki o mọ).

Mura awọn eroja rẹ: wẹ, Peeli ati gige alubosa ti o dara;Nu ki o ge olu lori awọn sheets;Mura awọn omitooro ti awọn ẹfọ ni ibamu si awọn ilana ti apoti eiyan ati ṣe itara pe o farabale ninu ikoko kan.

Ṣafikun quinoa lati farabale omito ati ki o Cook titi di quinoa jẹ tan tanni (to iṣẹju iṣẹju 12).Àgbáró ki o jẹ ki o dara.

Foo alubosa ninu bota.Jẹ ki Cook awọn iṣẹju diẹ lori ooru kekere.Fi ọti-waini kun sori ẹrọ, elegede, iyọ, iyọ, ata ati ipara.

Mu lati sise ati ṣafikun quinoa ti o nipọn.Cook titi o gba ọrọ asọye.Ṣafikun idaji warankasi Parmesan.

Ṣaaju ki o to sin, alapin grated grated warankasi parmesan.

Ti o ba nifẹ lati ṣe broth ti ile: O ju sinu ikoko kan pẹlu epo olifi awọn ẹfọ ti o ti fo daradara ki o fi kun 1-2 l ti omi gbona ati ireti pe.Colar ki o lo.