Bimo ti tomati

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Bimo ti tomati

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 2 o tablespoons Olifi epo
  • 1/8 sipo Alubosa
  • 1/4 eyin Ata
  • 1/2 o tablespoons Orégano seco
  • 1 sipo Bay bunkun
  • 1/2 ago Basil
  • 1 mu pọnju wa Iyọ
  • 1 mu pọnju wa Ata
  • 1/2 teaspoons Granulated suga
  • 1/2 ago Agbon ipara
  • 240 giramu Akolo tomati
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Mura awọn eroja rẹ: wẹ, Peeli ati gige alubosa ti o dara; Gige ata ilẹ; Wà ki o gige balil ni awọn igbohun ti tinrin; Wẹ, Peeli ati ge awọn tomati sinu awọn aaye; Mura omitooro ni lilo awọn ilana eii naa.
  2. 2
    Ni ọna kan pẹlu epo olifi, sauté alubosa titi ti o fi di translucent.
  3. 3
    Fi ata ilẹ, Oregano, Babel ati Laurel ki o fi silẹ lori ooru kekere fun iṣẹju 2.
  4. 4
    Ṣafikun awọn tomati ti o ge sinu awọn yara ati samiching.
  5. 5
    Fi kun awọn turth tituka, gbe awọn iwọn otutu lọ ki o jẹ ki o sise. Ni kete ti o tu HEMRor, ina kekere, ideri ati Cook fun iṣẹju 10.
  6. 6
    Yọ kuro ninu ina ki o jẹ ki o tutu diẹ diẹ. Yọ Bay leaves.
  7. 7
    Gbekele adalu ninu ero-iṣelọpọ ounjẹ tabi itusilẹ bibẹ ti o gba ipara kan. Da ipara naa pada si ikoko.
  8. 8
    Pada bimo naa lati ṣe ina, ṣafikun wara ati ki o gbona pada si awọn iṣẹju diẹ.
  9. 9
    Salpimenmary si itọwo, ati sin pẹlu warankasi P [nọ warankasi parmsan.
  10. 10
    Ti o ba nifẹ lati ṣe broth ti ile: O ju sinu ikoko kan pẹlu epo olifi awọn ẹfọ ti o ti fo daradara ki o fi kun 1-2 l ti omi gbona ati ireti pe. Colar ki o lo.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
301 47.1 2.3 12.8
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