Iresi to dara "thermomix"

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Iresi to dara "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 60 giramu Alubosa
  • 2 eyin Ata
  • 60 giramu Olifi epo
  • 150 giramu Longaniza
  • 1 sipo Ọdunkun
  • 1 o tablespoons Iyọ
  • 350 giramu Iresi
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Fi ni gilasi alubosa ati ata ilẹ. Gígé 4 sec / tabi 4.
  2. 2
    Fi awọn epo ati aruwo 5 min / Varoma / tabi sibi.
  3. 3
    Fi awọn ti ge wẹwẹ chorizo ​​ati saute 4 min / Varoma /
  4. 4
    Fi poteto si ona ati saute 2 min / 100 / yiyi ọna / tabi sibi.
  5. 5
    Fi 1000 g ti omi, ati iyọ. 10 min / 100 / yiyi ọna / tabi sibi.
  6. 6
    Fi iresi. 15 min / 100 / yiyi ọna / tabi sibi. Sin gbona.
  7. 7
    Ohunelo: Mister "thermomix"

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
217 23.1 8.4 9.8
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