Granados pẹlu mazamorra porotos thermomix

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Granados pẹlu mazamorra porotos thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 500 giramu Tutunini oka desg
  • 25 giramu Basil
  • 200 giramu Alubosa
  • 1 teaspoons Cayenne
  • 30 giramu Olifi epo
  • 550 giramu Ìrísí ipẹtẹ
  • 500 giramu Elegede
  • 10 giramu Iyọ
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Fi ni ago oka, Basil leaves ati fifun 10sec / tabi onitẹsiwaju 5 si 10 Yọ ọtun, gbogbo awọn ti awọn gilasi ati ṣeto akosile.
  2. 2
    Lai fifọ gilasi, fi awọn alubosa, paprika ati fifun 5sec / tabi 5.
  3. 3
    Fi ororo ati ki o Cook 7 min 30 sec / 120 / tabi 1.
  4. 4
    Fi labalaba ninu awọn abe, fi awọn ewa, 900 milimita ti farabale omi ati ki o ṣeto M1163 + 20 min / 120 ° C / osi Tan / tabi 1.
  5. 5
    Fi elegede ati iṣeto 20 min / 120 ° C / osi Tan / tabi 1.
  6. 6
    Lori akoko, fi iyọ, agbado lẹẹ ni ipamọ ati ki o ṣeto 10 min / 100 ° C / osi Tan / tabi 1.
  7. 7
    Jẹ ki duro a iṣẹju diẹ ati ki o ṣayẹwo awọn seasoning.
  8. 8
    Sin iseona pẹlu ge Basil.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 44.6 8.4 1.8
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4.9 8 comentarios


  • Hola que es más M1163 que es eso no lo entiendo gracias

  • Muy buena . Gracias

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