Granados pẹlu mazamorra porotos thermomix
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 giramu Tutunini oka desg
- 25 giramu Basil
- 200 giramu Alubosa
- 1 teaspoons Cayenne
- 30 giramu Olifi epo
- 550 giramu Ìrísí ipẹtẹ
- 500 giramu Elegede
- 10 giramu Iyọ
Instrucciones
8 pasos
- 1Fi ni ago oka, Basil leaves ati fifun 10sec / tabi onitẹsiwaju 5 si 10 Yọ ọtun, gbogbo awọn ti awọn gilasi ati ṣeto akosile.
- 2Lai fifọ gilasi, fi awọn alubosa, paprika ati fifun 5sec / tabi 5.
- 3Fi ororo ati ki o Cook 7 min 30 sec / 120 / tabi 1.
- 4Fi labalaba ninu awọn abe, fi awọn ewa, 900 milimita ti farabale omi ati ki o ṣeto M1163 + 20 min / 120 ° C / osi Tan / tabi 1.
- 5Fi elegede ati iṣeto 20 min / 120 ° C / osi Tan / tabi 1.
- 6Lori akoko, fi iyọ, agbado lẹẹ ni ipamọ ati ki o ṣeto 10 min / 100 ° C / osi Tan / tabi 1.
- 7Jẹ ki duro a iṣẹju diẹ ati ki o ṣayẹwo awọn seasoning.
- 8Sin iseona pẹlu ge Basil.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 44.6 | 8.4 | 1.8 |
Hola que es más M1163 que es eso no lo entiendo gracias
Muy buena . Gracias