Iwonfun Ewebe pẹlu iresi

Lati ṣeto iresi: Ninu ikoko kan, ṣafikun epo nla ki o jabọ iresi naa. Ta ọkọ ayọkẹlẹ titi yoo fẹẹrẹ translucent. Lẹhinna ṣafikun omi 1,5 omi farabale nipasẹ ife alubosa kọọkan, mu iyọ si itọwo, rọra rọra, ideri ati fi sii lori ooru kekere pẹlu taaster fun iṣẹju 20. Ni ipari akoko naa, pa ina ki o duro de to iṣẹju marun 5.

Mura awọn eroja rẹ: Wẹ, Peeli ati ṣaju awọn zucchini ati karọọti; Wẹ, Peeli ati ge alubosa gige.

Lati Cook owo naa: jabọ si ikoko kan pẹlu omi farabale ati iyọ ni irọrun ati duro fun iṣẹju marun.

Ninu pan kan tú idaji epo olifi, ṣafikun alubosa ati sauté titi o fi di translucent.

Fi ara silẹ zucchini lẹhinna gbẹ pẹlu aṣọ ibi idana mimọ ti o mọ (lati yọ omi kuro).

Ninu ekan, dapọ zucchini grated, karọọti grated, owo ti o jinna, alubosa ti o jinna, oatmeal, iyo ati ata. Ọlọtẹ ati ki o dapọ daradara.

Ninu pan fin kanna Fikun iyokuro ororo olifi kun, ṣafikun adalu ki o Cook iṣẹju 10 ni ẹgbẹ kan tabi titi o wa daradara. Lẹhinna, pẹlu iranlọwọ ti awo kan, tan Omelette ki o Cook o ni apa keji lati curling patapata.