Broccoli pẹlu beet

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Broccoli pẹlu beet

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1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
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  • 1/4 sipo Broccoli
  • 1/2 sipo Beet
  • 1 mu pọnju wa Iyọ
  • 2 o tablespoons Olifi epo
  • 1 sipo Lẹmọọn
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Mura awọn eroja rẹ: Cook awọn beets ati broccoli.
  2. 2
    Lati Cook awọn beets, fi wọn sinu iyọ si itọwo ati bo pẹlu omi tutu. SheatYọ kuro lati ina ki o fi sinu omi tutu.
  3. 3
    Lati Cook broccoli, ninu ikoko sise omi
  4. 4
    Ge awọn imọran ti awọn beets ati mu ikarahun pẹlu iwe gbigbẹ. Ge wọn sinu awọn ege ki o fi orisun.
  5. 5
    Wo itunu pẹlu iyọ, epo ati lẹmọọn.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
22 5.6 1.1 0.2
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