Ohun elo salmon
15 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
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Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
15 ingredientes
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- 300 giramu Ọdunkun
- 2 o tablespoons Epo
- 2 o tablespoons Olifi epo
- 3/4 sipo Lẹmọọn
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 1 mu pọnju wa Ata
- 1/2 o tablespoons Ofeefee ata (pasita)
- 100 giramu Eja (ẹja)
- 1/8 sipo Alubosa
- 3/4 sipo Piha
- 3/4 ago Mayonnaise
- 1 o tablespoons Parsley
- 3 sipo Dudu olifi
- 1 sipo Ẹyin
- 1 bit Pupa ata
Instrucciones
5 pasos
- 1Pook awọn poteto pẹlu Ikarahun ninu omi pẹlu iyọ .perel ati ki o tẹ ki o fi adun pẹlu iyọ, ata, lẹmọọn, Chili ati ororo.
- 2Foo iru ẹja inu kan ni pan pẹlu epo olifi, iyo ati ata .clully.
- 3Illa salmon salred pẹlu idaji mayonnaise ati alubosa ti a ge.
- 4Ni kan mbo kan (7 cm kan to sunmọ pupo) fi opin si isalẹ pẹlu idaji igbaradi, eso igi, ge ge omi puree.
- 5Igbẹ lati fi ọwọ fun wakati kan, lẹhinna tẹ mool ati ki o ṣe ọṣọ pẹlu parsley, ẹyin ti a ge, ti wọn ko fi dudu) ati kini o ku ti mayonnaise ati diẹ ninu awọn ila paprika.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
974 | 42 | 20.3 | 82.2 |
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5.0
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