Handlopin si eweko ati oyin pẹlu pure apple ati awọn potese Duchese

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Handlopin si eweko ati oyin pẹlu pure apple ati awọn potese Duchese

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 250 giramu Ẹlẹdẹ (tenderloin)
  • 1/4 ago Wóro
  • 2 o tablespoons Oyin
  • 1/4 teaspoons Iyọ
  • 300 giramu Duchesses poteto
  • 4 sipo Apple alawọ ewe
  • 1/4 ago Funfun waini Tetra
  • 1 o tablespoons Bota
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Fun tutu: Fi sinu orisun adiro, ni alẹ alẹ pẹlu eweko ati oyin, fi iyọ si itọwo ki o jẹ ki o sinmi wakati mẹrin (ni deede).
  2. 2
    Preheat adiro ati ki o Cook lori ooru alabọde fun awọn iṣẹju 40-50.
  3. 3
    Fun apple pure: ge ati peeli awọn apples ni Segeses. Pọl Welley Cook lori alabọde titi awọn eso jẹ rirọ ati fifun gbogbo ohun gbogbo.
  4. 4
    Mura awọn poteto duuchses ni ibamu si awọn ilana ti o wa.
  5. 5
    Sìn pẹlu awọn poteto ti Duchese.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
810 101.9 38 28.4
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