Alubosa bimo ti

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Alubosa bimo ti

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1.5 sipo Pupa alubosa
  • 1 o tablespoons Bota
  • 1/4 ago Pupa waini Tetra
  • 1/2 teaspoons Granulated suga
  • 1 mu pọnju wa Iyọ
  • 1/2 ago Omitooro (eran)
  • 1/2 o tablespoons Thyme
  • 1 mu pọnju wa Ata
  • 1/4 ago Grated parm warankasi
  • 1/2 o tablespoons Iyẹfun (ko si etu)
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ṣeto awọn eroja: yo awọn bota ni a saucepan; Wẹ, Peeli ati ki o ge awọn alubosa pen; omitooro pese ibamu si awọn package ilana.
  2. 2
    Fi si ikoko awọn alubosa ge pen pẹlu kekere kan suga ati iyo.
  3. 3
    Lọgan ti awọn alubosa ti wa ni caramelized (sihin ni o wa), fi iyẹfun ati ki o illa daradara pẹlu kan onigi sibi fun 1 min.
  4. 4
    Fi awọn pupa waini ati ki o illa continuously fun 2 iṣẹju.
  5. 5
    Fi eran malu omitooro ti fomi, thyme ati ata. Cover ati ki o Cook 30 iṣẹju lori kekere ooru.
  6. 6
    Fi iyo ati ata lati lenu. Ki o si pé kí wọn awọn grated warankasi ati ki o sin.
  7. 7
    Ti o ba fẹ lati ṣe ibilẹ omitooro: sọ sinu ikoko kan pẹlu oróro ẹfọ ti o ti daradara fo ati ge sinu kekere awọn ege, kekere ona ti eran malu (fun apẹẹrẹ), saute nipa 5 iṣẹju, ki o si fi omi 1-2 L gbona ati ki o ti ṣe yẹ lati sise. Igara ati ki o lo.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
156 8 4.8 9.3
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