Alubosa bimo ti
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 sipo Pupa alubosa
- 1 o tablespoons Bota
- 1/4 ago Pupa waini Tetra
- 1/2 teaspoons Granulated suga
- 1 mu pọnju wa Iyọ
- 1/2 ago Omitooro (eran)
- 1/2 o tablespoons Thyme
- 1 mu pọnju wa Ata
- 1/4 ago Grated parm warankasi
- 1/2 o tablespoons Iyẹfun (ko si etu)
Instrucciones
7 pasos
- 1Ṣeto awọn eroja: yo awọn bota ni a saucepan; Wẹ, Peeli ati ki o ge awọn alubosa pen; omitooro pese ibamu si awọn package ilana.
- 2Fi si ikoko awọn alubosa ge pen pẹlu kekere kan suga ati iyo.
- 3Lọgan ti awọn alubosa ti wa ni caramelized (sihin ni o wa), fi iyẹfun ati ki o illa daradara pẹlu kan onigi sibi fun 1 min.
- 4Fi awọn pupa waini ati ki o illa continuously fun 2 iṣẹju.
- 5Fi eran malu omitooro ti fomi, thyme ati ata. Cover ati ki o Cook 30 iṣẹju lori kekere ooru.
- 6Fi iyo ati ata lati lenu. Ki o si pé kí wọn awọn grated warankasi ati ki o sin.
- 7Ti o ba fẹ lati ṣe ibilẹ omitooro: sọ sinu ikoko kan pẹlu oróro ẹfọ ti o ti daradara fo ati ge sinu kekere awọn ege, kekere ona ti eran malu (fun apẹẹrẹ), saute nipa 5 iṣẹju, ki o si fi omi 1-2 L gbona ati ki o ti ṣe yẹ lati sise. Igara ati ki o lo.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
156 | 8 | 4.8 | 9.3 |
Evalúa y comenta esta receta