Adie si Capper pẹlu pupkin

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12 INGREDIENTES • 9 PASOS

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12 ingredientes

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Instrucciones

9 pasos

1

Fun putree: Peeli elegede ati ki o ge si awọn ege alabọde. Fi adiro ti adiye laisi iyọ tabi ororo ati ki o rosoti fun awọn iṣẹju 30.
2

Nipasẹ bi igba ti, ngbaradi iyara kan pẹlu epo olifi, alubosa ati karọọti. Ṣafikun si Sofrito idaji iyọ.
3

Nigbati elegede ti ṣetan (rirọ), lọ pẹlu orita tabi ninu gbigbọn Beli ni ibamu si ààyò. Ṣafikun Aruro ati ipara ati tẹsiwaju si iṣiṣẹ titi yoo de opin iduroṣinṣin ti o fẹ (Lo 1/3 ti ipara ti o pọju).
4

Fun adie: ni pan kan alapapo bota lori ooru alabọde ati ohun ọdẹ elekitiro brown ni gbogbo awọn ẹgbẹ; Tú sinu adiro adiro ati iwe.
5

Ni pan kanna gbe awọn capers, 2/3 ti ipara ti o ku, Oregano, Lerrel, iyọ ti o ku ati ata to ku. Mu sise, ina kekere ati ki o Cook ju iṣẹju 2, ti o yọ lẹẹkọọkan.
6

Yọ laurel ki o tú obe lori adie wa ni ipamọ.
7

Beki 45 iṣẹju ni 1 wakati isunmọ, spraying awọn obe lẹẹkọọkan lakoko sise.
8

Sìn pẹlu puree.
9

Oju: wo daradara ni iwọn orisun orisun lati lo.