Karọọti tortilla pẹlu iresi

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Karọọti tortilla pẹlu iresi

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 o tablespoons Olifi epo
  • 1/4 sipo Alubosa
  • 4 sipo Karọọti
  • 2 sipo Ẹyin
  • 1/4 teaspoons Iyọ
  • 1 mu pọnju wa Ata
  • 2 o tablespoons Epo
  • 3/4 ago Iresi
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Mura awọn eroja rẹ: Wẹ, Peeli ati ṣare awọn Karooti; Wẹ, Peeli ati gige alubosa itanran.
  2. 2
    Lati pese iresi: Ninu ikoko kan, ṣafikun epo nla ki o jabọ iresi.Ooru pẹlu taaster fun iṣẹju 20.At opin akoko, pa ina ki o duro de awọn iṣẹju 5 diẹ sii.
  3. 3
    Ninu pan kan tú idaji epo olifi, ṣafikun alubosa ati sauté titi o fi di translucent.
  4. 4
    Ninu ekan kan, dapọ karọọti grated, o ti epo alubosa, awọn ẹyin, iyọ ati ata ati ata ati ki o jẹ daradara daradara.
  5. 5
    Ninu pan fin kanna ṣafikun iyoku ororo olifi, ṣafikun awọn adalu ki o Cook daradara. Wọn, pẹlu iranlọwọ ti awo, tan-an omelette ki o Cook o ni apa keji lati curling patapata.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
173 24.8 7.9 4.5
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4.6 5 comentarios


  • encuentro que queda mucho mejor si se sofríe también la zanahoria antes de mezclarla con los huevos. Podrían poner cuántos gramos de zanahoria son aprox. En mi caso usé sólo 8 zanahorias y quedó bien con los 6 huevos.

  • Súper fácil y rica.

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