Karọọti karọọsi

6 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Karọọti karọọsi

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 2 o tablespoons Olifi epo
  • 1/4 sipo Alubosa
  • 4 sipo Karọọti
  • 2 sipo Ẹyin
  • 1/4 teaspoons Iyọ
  • 1 mu pọnju wa Ata
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Ti o ba ṣe ounjẹ salẹ: ni ekan kan, dapọ karọọti grated, alubosa sisun, ẹyin, iyo ati ata. Ọlọtẹ ati ki o dapọ daradara.
  2. 2
    Ni pan din-din pẹlu epo olifi kekere, ṣafikun adalu ati ki o Cook 10 iṣẹju ni ẹgbẹ kan tabi paapaa itunu daradara. Lẹhinna, pẹlu iranlọwọ ti awo kan, tan Omelette ki o Cook o ni apa keji lati curling ni kikun. Lati sin.
  3. 3
    Ti o ko ba ṣe Sise kan Sinting, tẹle awọn igbesẹ wọnyi:
  4. 4
    Mura awọn eroja rẹ: wẹ, Peeli ati ṣagbe awọn Karooti; W, Peeli ati gige alubosa tutu.
  5. 5
    Ninu pan kan tú idaji epo olifi, ṣafikun alubosa ati sauté titi o fi di translucent.
  6. 6
    Ninu ekan kan, dapọ karọọti grated, o ti epo alubosa, awọn ẹyin, iyọ ati ata naa. Ọlọtẹ ati ki o dapọ daradara.
  7. 7
    Ni kanna pan kan ṣafikun iyokù ororo olifi, ṣafikun adalu ki o Cook iṣẹju 10 ni ẹgbẹ kan tabi paapaa daradara. Lẹhinna, pẹlu iranlọwọ ti awo kan, tan Omelette ki o Cook o ni apa keji lati curling ni kikun.
  8. 8
    Olupamọ ounjẹ: Ti o ko ba jẹ lẹsẹkẹsẹ, fipamọ igbale ni awọn apo ounjẹ tabi awọn apoti ati ooru nikan nigbati akoko to gun julọ.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
96 8.1 6.3 4.4
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  • Muy fácil de realizar, yo usé menos zanahorias
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