Okà Class "thermomix"
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
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- 400 giramu Alubosa
- 40 milliliters Olifi epo
- 1 sipo Bay bunkun
- 1 teaspoons Cayenne
- 15 giramu Iyọ
- 500 giramu Eran malu (ilẹ)
- 3 sipo Ẹyin
- 12 sipo Dudu olifi
- 1000 giramu Tutunini oka desg
- 12 giramu Basil
- 100 milliliters Skim wara
- 60 giramu Granulated suga
- 1/2 teaspoons Merken
Instrucciones
10 pasos
- 1Cook awọn eyin fun iṣẹju 10. Jẹ ki o tutu ati awọn pellets. Ge ni 4.
- 2Fun Pine: Fi ori Gilasi naa jẹ alubosa ati Trion 6 iṣẹju-aaya / Iyara 5.
- 3Ṣafikun epo naa, Laurel, paprika, 1/3 ti iyo ati sofra 10 iṣẹju / 120 ° C / iyara 1.
- 4Ṣafikun ẹran ati pẹlu spatula ya awọn ẹran lati yago fun awọn idibo lati dida. Eto 4 Min / 120ºC / yiyipada / iyara 1. Dipo ti beakeke, gbe agbọn naa ni oke (inu) yika lati gilasi lati ṣe ojurere si igbororo ki o yago fun awọn eso.
- 5Tú pinine sinu orisun ti stata tabi ni awọn kanga ti ara ẹni, ṣeto awọn igbimọ ati olifi. Dide reser ki o si gbẹ gilasi naa.
- 6Fun akara oyinbo: fi si ọkà gilasi idaji idaji ati idaji Bail ati Trared 20 iṣẹju aaya / iyara iyara 5-10. Mu ati iwe sinu ekan kan.
- 7Fi oka keji idaji ati idaji ekeji ti basili ti o ku ati bẹbẹ ni 20 iṣẹju / iyara iyara 5-10.
- 8Ṣafikun oka ti a fi pamọ si gilasi naa, ṣafikun wara, iyọ ti o ku ati eto ti o ku ati iyara 3 iṣẹju.
- 9Preheat adiro ni 200 ° C.
- 10Tú akara ti o wa lori orisun ti a pese silẹ pẹlu Pine. Jẹ ki o tutu 5-10 iṣẹju ati fun omi ṣan ati Mequén lati lenu. Gratine fun awọn iṣẹju 15-20 (200 ° C) tabi titi goolu. Sin gbona.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
505 | 53.6 | 32.6 | 20.3 |
Deliciosa y fácil!
Excelente,me quedo exquisita toda mi familia me alabó