Chard puree pẹlu "awọn ẹyin" sisun

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Chard puree pẹlu "awọn ẹyin" sisun

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1/2 sipo Chard
  • 1/8 sipo Alubosa
  • 2 o tablespoons Olifi epo
  • 1/4 teaspoons Iyọ
  • 1 mu pọnju wa Ata
  • 1/2 ago -kekere sanra wara
  • 2 sipo Ẹyin
  • 1 teaspoons Apple cider kikan
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Wẹ chard.boil omi .Once sise, Cook chard pẹlu idaji ti iyọ, to iṣẹju marun si mẹwa.
  2. 2
    Sisan ati fun pọ
  3. 3
    Ṣafikun olifi Olifi ati ata lati lenu.
  4. 4
    Fun "Awọn ẹyin sisun: ni pan giga kan, jabọ omi farabale.
  5. 5
    Jabọ awọn eyin lati inu ọkan ki o duro de wọn lati mura.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
120 8.6 9.9 5.5
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