Aclletg Omelette
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 o tablespoons Olifi epo
- 1/4 sipo Alubosa
- 1/2 sipo Chard
- 2 sipo Ẹyin
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 1 mu pọnju wa Ata
Instrucciones
5 pasos
- 1Mura awọn eroja rẹ: wẹ chard; Wẹ, Peeli ati gige alubosa ti o dara.
- 2Cook awọn chard ni omi farabale, o to 5 si 7 mi min.3 Awọn Acelga ti ṣetan, aṣa daradara ati gige daradara.
- 3Ninu pan kan tú idaji epo olifi, ṣafikun alubosa ati sauté titi o fi di translucent.
- 4Ni ekan kan, dapọ chard ti o jinna ati ti ge, alubosa aruwo aruwo, awọn ẹyin, iyo ati ata kan ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata.revollul ati ki o ṣofo daradara.
- 5Ninu pan fin kanna ṣafikun iyoku ororo olifi, ṣafikun awọn adalu ki o Cook daradara. Wọn, pẹlu iranlọwọ ti awo, tan-an omelette ki o Cook o ni apa keji lati curling patapata.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 89 | 5.7 | 7.9 | 4.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios