Eja ti a fi omi ṣan pẹlu awọn eso ti o ni mashed (irọrun)

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Eja ti a fi omi ṣan pẹlu awọn eso ti o ni mashed (irọrun)

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1/2 apoti Ese mashed poteto
  • 2 sipo Eja (Pippin)
  • 1 o tablespoons Bota
  • 1/2 sipo Lẹmọọn
  • 1/2 ago -kekere sanra wara
  • 1/4 teaspoons Iyọ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Mura awọn ilana puree ni ibamu si awọn itọnisọna eiyan nipa lilo idaji bota.
  2. 2
    Ṣeto awọn fillets ẹja naa ni orisun omi fun adiro.
  3. 3
    Fi awọn iyokù ti bota pin lori iyọ ẹja kọọkan ni iyọ.
  4. 4
    Preheat awọn adiro ni 180 ° C.Pjade orisun pẹlu ẹja nipasẹ awọn iṣẹju 10-15.
  5. 5
    Yo ẹja kuro lati lọla ki o sin pẹlu pure.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
292 9.6 40.2 9.7
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  • Práctica y rápida.

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