Kuchen ti oka ati alubosa
9 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 1/2 ago Iyẹfun (lulú)
- 1.5 o tablespoons Bota
- 1 sipo Ẹyin
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 250 giramu Tutunini oka desg
- 1/2 sipo Alubosa
- 1/2 o tablespoons Cornflour
- 1/2 ago Skim wara
- 20 giramu Grated parm warankasi
Instrucciones
9 pasos
- 1Mura awọn eroja rẹ: ja ara bota; Ya awọn alawo funfun lati awọn yolks. Ni igbaradi yii nikan awọn ẹyin inu yoo ṣee lo, jẹ ki awọn eniyan alawo funfun fun igbaradi miiran.
- 2Fun ibi-: Ṣaatiro iyẹfun ninu eiyan kan, ṣafikun awọn yolks ati 2/3 ti bota ati ṣiṣẹ pẹlu awọn ika ọwọ rẹ titi iwọ o fi di ibi-fifin.
- 3Fi omi kun omi kekere (1,5 CDA (s) ti omi fun CDA kọọkan ti bota kọọkan) lakoko ti o nṣọ, titi ti gba ibi-deede.
- 4Faagun rẹ pẹlu roller kan ki o gbe a akara-akara oyinbo kan. Preheat adiro ni 180ºC. Bo mà ti o ni esufulawa pẹlu iwe bota ati beki 10 si 15 iṣẹju. Jẹ ki itura ati ifipamọ.
- 5Sofrese alubosa.
- 6Mura oka ni ibamu si awọn ilana apoti.
- 7Mura obe funfun: ninu ikoko kan ṣafikun wara, maicena ati iyokù bota. Cook lori ooru giga nigbagbogbo safihan titi iwọ o fi silẹ sise, kekere ina ki o jẹ ki sise 2 iṣẹju pọ nigbagbogbo saropo.
- 8Illa awọn obe funfun pẹlu oka ati alubosa, de opin ibasera ti o fẹ.
- 9Ṣafikun adalu si awọn esufulawa, pé kí wọn pẹlu grated warankasi ati beki 15 si iṣẹju 20 ṣaaju ki o to sin
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
413 | 56.8 | 15.3 | 15.8 |
Lo acabo de hacer y es muy delicioso, muy facil de preparar?
Es muy buena