Ọdunkun akara oyinbo ajewebe
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 2 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 55 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
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- 2 o tablespoons Epo
- 1/2 sipo Alubosa
- 1/2 teaspoons Cayenne
- 150 giramu Soy eran
- 1/2 teaspoons Dahùn o oregano
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 1 mu pọnju wa Ata
- 4 sipo Dudu olifi
- 1 sipo Ẹyin
- 1 o tablespoons Bota
- 3 sipo Ọdunkun
- 20 giramu Grated parm warankasi
- 1/4 ago Skim wara
Instrucciones
10 pasos
- 1Ni a pan ooru ni epo lori alabọde ooru, fi awọn ge sinu kekere cubes ati ki o Cook 10-12 iṣẹju lai browning alubosa.
- 2Rẹ awọn soy eran ibamu si awọn ilana lori package.
- 3Fi si pan ni eyi ti o ti paprika ati alubosa sise 1 min. Ṣafikun soy eran ati ki o aruwo lati illa. Nigbagbogbo Cook lori alabọde 5-8 iṣẹju tabi titi sere brown eran ina. Akoko pẹlu oregano, iyo ati ata.
- 4Fi 0,5 ife ti gbona omi fun gbogbo 1 alubosa ati ki o Cook 5 iṣẹju. Book.
- 5Wẹ, Peeli ati gige poteto 2. Cook fun nipa 20 iṣẹju.
- 6Ṣe boiled eyin (Cook wọn ni farabale omi fun iṣẹju 8 feleto.). A setan akoko, gba lati dara labẹ nṣiṣẹ tutu omi, Peeli ati pipin wọn sinu halves.
- 7Lilọ awọn poteto dapọ pẹlu wara titi o fẹ aitasera.
- 8Pine pin soybean olukuluku obe.
- 9Ki o si gbe ni kọọkan pan 2 ½ olifi ati lile-boiled eyin ge sinu halves.
- 10Bo búrẹdì pẹlu mashed poteto ati pé kí wọn pẹlu grated warankasi. Beki titi sere-sere browned.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
589 | 74 | 50.7 | 13 |
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