Crispy adie pẹlu iresi Arabic
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 sipo Adie (igbaya fillets)
- 1 sipo Ẹyin
- 1 ago Breadcrumbs
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 2 o tablespoons Epo
- 3/4 ago Iresi
- 1/4 ago Angẹli irun
Instrucciones
7 pasos
- 1Fun awọn adie: Ni a ekan, lu awọn eyin pẹlu kan orita ati awọn miiran ekan tú awọn breadcrumbs.
- 2Lilo aise adie ọmú, akọkọ nipa awọn ẹyin ati lẹsẹkẹsẹ lẹhin breadcrumbs.
- 3Ni a pan, ya idaji ninu awọn epo, ṣe yẹ lati ooru soke ati ki o ṣayẹwo ọyan. Yọ nigbati ti nmu brown (to 5-6 iṣẹju fun ẹgbẹ).
- 4Fun Arabic iresi: fun gbogbo ife ti iresi, 0,5 agolo nudulu ati 2 agolo omi ti wa ni afikun.
- 5Tú awọn miiran idaji awọn sunflower epo ni ikoko kan ati ki o din-din awọn angẹli irun nipa 2 to 3 min. Fi iresi ati din-din fun 1 diẹ iseju.
- 6Fi omi, iyo ati simmer pẹlu roaster fun 20 iṣẹju. Lọgan ti o ba tan si pa awọn ooru, jẹ ki duro 5 iṣẹju.
- 7Sin pẹlu iresi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
434 | 61 | 28.6 | 7.1 |
Quedan increíbles!!
Amo esta receta. Una forma diferente de comer pollo con arroz.