Awọn eso ajara pẹlu iyalẹnu acidite

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Awọn eso ajara pẹlu iyalẹnu acidite

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 2 sipo Apple alawọ ewe
  • 1 sipo Lẹmọọn
  • 1/4 teaspoons Atalẹ lulú
  • 2 o tablespoons Oyin
  • 15 giramu Epa
  • 5 giramu Cranberries
  • 10 giramu Almonds
  • 5 giramu Gbogbo eso
  • 1/2 o tablespoons Ipara
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Pẹlu ọbẹ kan tabi dara julọ (Emi ko ni pe o jẹ pe pẹlu ọbẹ ati s patienceru, ṣe iwun ko si ni ihamọra, ti wọn ko ni idiwọ, bẹniWọn lero awọn eso applean.
  2. 2
    Ni ekan kan, fi awọn eso, oyin, Atalẹ, lẹmọọn, ati bẹbẹ lọ ati pe o tun le ṣafikun ipara ti o ba fẹ ki "sisanra" ti o ba fẹ "sisanra".
  3. 3
    Kun awọn apples pẹlu awọn eso ti a gbe soke o si fi wọn sinu orisun omi pẹlu omi kekere o si fi wọn sinu adiro ti si 180 fun iṣẹju 30 tabi titi awọn apples naa jẹ awọn bededẹ.
  4. 4
    Camile Caliaga.blog ti gbogbo itọwo mi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
271 48.5 4.2 9.7
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