Awọn eso ajara pẹlu iyalẹnu acidite
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 2 sipo Apple alawọ ewe
- 1 sipo Lẹmọọn
- 1/4 teaspoons Atalẹ lulú
- 2 o tablespoons Oyin
- 15 giramu Epa
- 5 giramu Cranberries
- 10 giramu Almonds
- 5 giramu Gbogbo eso
- 1/2 o tablespoons Ipara
Instrucciones
4 pasos
- 1Pẹlu ọbẹ kan tabi dara julọ (Emi ko ni pe o jẹ pe pẹlu ọbẹ ati s patienceru, ṣe iwun ko si ni ihamọra, ti wọn ko ni idiwọ, bẹniWọn lero awọn eso applean.
- 2Ni ekan kan, fi awọn eso, oyin, Atalẹ, lẹmọọn, ati bẹbẹ lọ ati pe o tun le ṣafikun ipara ti o ba fẹ ki "sisanra" ti o ba fẹ "sisanra".
- 3Kun awọn apples pẹlu awọn eso ti a gbe soke o si fi wọn sinu orisun omi pẹlu omi kekere o si fi wọn sinu adiro ti si 180 fun iṣẹju 30 tabi titi awọn apples naa jẹ awọn bededẹ.
- 4Camile Caliaga.blog ti gbogbo itọwo mi.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
271 | 48.5 | 4.2 | 9.7 |
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