Lutgmette
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 ago Oriṣi
- 1 sipo Karọọti
- 1/2 sipo Alubosa
- 2 o tablespoons Iyẹfun (ko si etu)
- 2 sipo Ẹyin
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 2 o tablespoons Olifi epo
Instrucciones
4 pasos
- 1Mura awọn eroja rẹ: Wẹ gige oriṣi oriṣi; Wẹ, Peeli ati Gratetika ati Peeli ati gige alubosa ninu awọn cubes.
- 2Ninu pan kan tú idaji epo olifi, ṣafikun alubosa ati sauté titi o fi di translucent.
- 3Ni ekan, dapọ letumu ti a ge, karọọti grated grated, alubosa sisun, ẹyin, iyẹfun, iyo ati ata, iyo ati ata, iyo ati ata, iyo ati ata, iyo ati ata, iyo ati ata, iyo ati ata, iyo ati ata, iyo ati ata, iyo ati ata, iyo ati ata, iyo ati ata, iyo ati ata, iyo ati ata, iyo ati ata, iyo ati ata, iyo ati ata, iyo ati ata, iyo
- 4Ninu pan fin kanna ṣafikun iyoku ororo olifi, ṣafikun awọn adalu ki o Cook daradara. Wọn, pẹlu iranlọwọ ti awo, tan-an omelette ki o Cook o ni apa keji lati curling patapata.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 109 | 10 | 7.1 | 4.4 |
Excelente sabor según mis comensales, fácil de hacer y quedo con un agradable sabor. Le agregue a la mezcla, un poco de cebolla cruda y cilindro y baje el tiempo de cocción para evitar que se queme y quedó perfecta
Súper buena