Sisun adie pẹlu iresi alawọ ewe
12
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
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- 2 sipo Adie (Itan)
- 1/4 sipo Alubosa
- 1/2 eyin Ata
- 1/4 o tablespoons Ofeefee ata (pasita)
- 60 giramu Coriander
- 1/4 ago Alawọ ewe Ewa
- 1/8 sipo Pupa ata
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 1 mu pọnju wa Ata
- 1/4 ago Tutunini oka desg
- 3/4 ago Iresi
- 2 o tablespoons Epo
Instrucciones
5
pasos
- 1Mura awọn eroja rẹ: ata ilẹ; gige alubosa ti o tin; gige paprika; gige paprika ati ninu amọ, fifun ni chili ofeefee lara lẹẹ alawọ ewe.
- 2Akoko adie pẹlu iyo ati ata.Prilliing ni ayika 40 iṣẹju
- 3Ninu ikoko pẹlu epo gbona, ata ilẹ saupé ati alubosa
- 4Ṣepọ iresi ati aruwo, lẹhinna Ewa, paprika ati oka.
- 5Fi awọn agolo 0,5 sori gbogbo awọn agolo 2 ti iresi) .boil fun 15 mos, titi ti iresi ti jinna.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
718 | 40.8 | 66.4 | 32.7 |
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