"pascualina" ti owo "thermomix"

12 INGREDIENTES • 10 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
"pascualina" ti owo "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 300 giramu Iyẹfun (ko si etu)
  • 150 giramu Bota
  • 2 teaspoons Iyọ
  • 200 giramu Alubosa
  • 70 giramu Ẹlẹdẹ
  • 30 giramu Pupa ata
  • 40 giramu Olifi epo
  • 500 giramu Owo
  • 50 giramu Skim wara
  • 1/2 teaspoons Ata
  • 150 giramu Grated parm warankasi
  • 7 sipo Ẹyin
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Fi ni gilasi iyẹfun, bota, 1 teaspoon iyọ, 100 g ti omi ati ki o illa 20 sec / iyara 4. Illa miiran 20 sec / ọna yiyi / iyara 2, yi ife iranlọwọ lati tu awọn ibi ti awọn abe. Yọ awọn esufulawa lati gilasi ati ki o dagba a flattened rogodo. O fi ipari si o ni ṣiṣu ewé ki o Reserve ni firiji titi ti setan lati lilo
  2. 2
    Àgbáye: ibi ti awọn alubosa, ẹran ara ẹlẹdẹ, paprika, epo ati fifun 6 sec / iyara 5; pẹlu spatula eroja isalẹ lati isalẹ ti gilasi
  3. 3
    Fi si èlò 50 g ti omi ati ki o Cook 10 min / 120 ° C / ọna yiyi / iyara 1
  4. 4
    Pẹlu awọn obe ni gilasi, ati ni 3 batches, fi alabapade owo leaves ati pẹlu kan spatula, fifun 5 sec / iyara 5, lai yọ lati awọn ha (owo itemole) fi awọn keji ipele ti sheets owo ati fifun 5 sec / iyara 5, awọn ti o kẹhin kẹta ipele fi owo leaves ati fifun 6s / iyara 6
  5. 5
    Fi labalaba ninu awọn abe, fi wara, miiran iyo, ata ati eto 6 min / 90 ° C / ọna yiyi / iyara 1
  6. 6
    Fi awọn Parmesan warankasi, 3 eyin ati ki o illa 20 sec / iyara 3. Reserve.
  7. 7
    Preheat adiro si 180 C. Enmantequille awọn m. Reserve.
  8. 8
    Tan esufulawa pẹlẹpẹlẹ kan sere floured dada. A nilẹ fa meji tinrin sheets: a dì fun awọn mimọ, o tobi ati aridaju pe fiimu wu jade m, awọn keji dì si awọn ideri, kere ki o si ṣẹda kan ti ohun ọṣọ agbo
  9. 9
    Laini awọn mimọ m pẹlu awọn tobi lamina (bi mẹnuba ninu awọn ti tẹlẹ apakan). Fi awọn ni ipamọ owo ati pẹlu iranlọwọ ti awọn kan sibi ṣe 4 ihò beebe aise eyin ni kọọkan (eyi ti yoo jẹ lile nigba yan) adalu, bo dada ti "pascualina" pẹlu awọn kere dì ati ki o eerun awọn egbegbe ti dì ifun ṣiṣẹda kan ohun ọṣọ agbo
  10. 10
    Ya lọla fun 25-30 iṣẹju (180 ° C). Duro 10-15 iṣẹju ṣaaju ki o to fun gige ati sìn

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
633 49.6 26.2 37
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