Smoothie ti igbo ati awọn eso karọọti
4 INGREDIENTES •
2 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
4 ingredientes
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- 1.5 sipo Karọọti
- 3/4 ago Osan oje
- 3/4 ago Eso ti awọn igbo (tutunini)
- 75 giramu Adayeba wara
Instrucciones
2 pasos
- 1Wẹ, Peeli ati ipanu awọn kaka ni awọn ege alabọde.
- 2Ni juicer kan, ṣafikun gbogbo awọn eroja ati ilana titi aitasera ti o wuyi laisi awọn eegun.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
102 | 20.9 | 3.4 | 1.1 |
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5.0
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