Tọki igbaya pẹlu awọn poteto sisun

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tọki igbaya pẹlu awọn poteto sisun

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 250 giramu Tọki (igbaya)
  • 2 sipo Ọdunkun
  • 1.5 o tablespoons Olifi epo
  • 3/4 teaspoons Rosemary
  • 1/4 teaspoons Iyọ
  • 1 mu pọnju wa Ata
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Mura igbaya Tọki ni ibamu si awọn ilana apoti easycookskool.
  2. 2
    W awọn poteto daradara ki o ge si awọn okun.
  3. 3
    Preheat adiro ni 180 ° C.
  4. 4
    Fi awọn poteto ni fonti fun adiro ki o fun sokiri pẹlu epo, Rosemary ati iyọ .Bing soke fun iṣẹju 40 to isunmọ si ibomiiran.
  5. 5
    Ni kete ti Tọki ti ṣetan, ge ati sin pẹlu awọn poteto.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
367 29.7 39.2 9.5
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