Ẹfọ

4 INGREDIENTES • 3 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ẹfọ

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1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
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  • 1/2 sipo Broccoli
  • 1 mu pọnju wa Iyọ
  • 2 o tablespoons Olifi epo
  • 1 sipo Lẹmọọn
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Mura awọn eroja rẹ: Cook broccoli.
  2. 2
    Lati Cook broccoli, ninu omi sise monnnce ṣetan fi broccoli fun awọn iṣẹju marun 5 ni farabale, igara ati fi labẹ ofurufu ti omi tutu lati ṣe ọjẹ.
  3. 3
    Lọgan ti tutu, sọ orisun omi ati imura ni itunu pẹlu iyọ, epo ati lẹmọọn.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
24 5.9 1.4 0.3
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