Ewa pẹlu poached eyin "thermomix"
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
26 min.
Preparación
4 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 6 sipo Ẹyin
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 1/4 teaspoons Ata
- 1 eyin Ata
- 150 giramu Tomati
- 50 giramu Olifi epo
- 250 giramu Longaniza
- 1000 giramu Alawọ ewe Ewa
- 150 milliliters Omitooro (adie)
- 100 giramu Funfun waini Tetra
- 100 giramu Alubosa
Instrucciones
5 pasos
- 1Lati ṣe poached eyin on Varoma, o yoo nilo sihin film. Mete ohun-ìmọ nkan inu awọn beaker, oiling awọn fiimu, tú awọn ẹyin, iyo ati ata ati ki o ṣayẹwo tilekun pami awọn apo-iwe fun awọn ti o ku ẹyin redondito ati tai. Ifiṣura laarin awọn varoma.
- 2Ni gilasi ti awọn "thermomix" ® fi alubosa, ata, tomati ati ororo bó ati ki o ge 5 aaya lori iyara 5 ati rehoga 5 iṣẹju, Varoma, iyara 1. Nigbati ilẹ opin akoko 15 aaya Speed 7.
- 3Longaniza fikun cubes ati eto 3 iṣẹju, Varoma, iyara 1.
- 4Ṣayẹwo awọn Ewa ni gilasi, omitooro, ọti-waini, ati ibiti awọn varoma ni ipo ati eto 18 iṣẹju, Varoma, tan osi ati iyara sibi. Ṣayẹwo awọn eyin ni o wa setan, sugbon yoo ni lati mu awọn akoko gbogbo iseju.
- 5O yoo wa ni a satelaiti tabi olukuluku awọn abọ pẹlu Ewa pẹlu soseji mimọ ati lori poached eyin ati lai awọn fiimu, ọkan fun eniyan.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 419 | 30.5 | 25 | 20.6 |
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