Iresi pẹlu Salmon Salmon "thermomix"
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 40 giramu Olifi epo
- 1 sipo Lẹmọọn
- 10 giramu Scallion
- 150 giramu Ṣẹẹri tomati
- 150 giramu Alubosa
- 2 eyin Ata
- 10 giramu Parsley
- 200 giramu Elegede
- 2 teaspoons Iyọ
- 250 giramu Basmati iresi
- 500 giramu Eja (ẹja)
- 1/4 teaspoons Ata
Instrucciones
4 pasos
- 1Fi sinu gilasi 40 g ti ororo, 25 g ti ororo lẹmọọn ati awọn chihi ti ge ati ki o dapọ awọn aaya 10 ni iyara 5.REST pẹlu awọn tomati ṣẹẹri gige
- 2Fi gilasi silẹ alubosa pipin si awọn ege, ata ilẹ ati 20 g ti epo ati 20 g ti epo ati ki o yọ kuro pẹlu elegede ge.
- 3Fi 1 lita ti omi ninu gilasi, iyọ ki o gbe agbọn ni ipo rẹ pẹlu iresi ati pẹlu idapọmọra zucchini kan.
- 4Mura nla, fi sinu iwe ti iwe Ewebe kan, o si fi ibi idana eso ṣẹẹri ati ibi idana ounjẹ ṣẹẹri pari, o ṣe ifunni iresi pẹlu elegede ati awọn tomati ati awọn tomati ati awọn tomati ati awọn tomati ati awọn tomati ati awọn tomati ati awọn tomati ati awọn tomati ati awọn tomati ati awọn tomati
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 254 | 18.4 | 20.6 | 10.6 |
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5.0
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