Tritatas pẹlu awọn eso pupa pupa _thhermomix_
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
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- 50 giramu Wholemeal
- 1/3 teaspoons Iyọ
- 43 giramu Granulated suga
- 17 giramu Bota
- 1/3 o tablespoons Iwukara
- 2/3 sipo Ẹyin
- 67 giramu Gbogbo wara
- 100 giramu Didun kan
- 27 giramu Raspberries (tutunini)
- 1/3 sipo Lẹmọọn
Instrucciones
5 pasos
- 1Fi iyẹfun sii, iyọ, 30 gr gaari, bota ni iwọn otutu yara, iwukara, ẹyin ati wara ni iyara 4. tú sinu jari ati jẹ ki o duro ni o kere ju iṣẹju 30.
- 2Ninu pan ti o gbona, fẹlẹ pẹlu epo, tú tọkọtaya ti awọn tablespoons ti iyẹfun lati lọ si esufulawa, tan-an titi ti o fi rii pe o ti ri pe o wa ni ọjọ keji , o lọ si satelaiti. O tẹsiwaju lati ṣe awọn ẹwa ọkan si ọkan titi di ipari esufulawa.
- 3Fun obe eso eso: lava ati ki o ge awọn strawberries, yọ apakan alawọ ati Trache wọn. Fi idaji sinu ikoko pẹlu idaji awọn raspberries, asulu ti lẹmọọn ati 100 gr gaari. Gbe ikoko pẹlu gbogbo adalu, awọn eso igi ati awọn eso beri dudu yoo bẹrẹ ki o ju omi silẹ, yọ kuro ki o jẹ ki o sọnu omi bibajẹ. Cook iṣẹju 5-10 tabi akoko ti o nilo, titi o fi dabi Jam, laisi omi kan tabi ipon pupọ.
- 4Nigbati o ba wa ni aaye pe o fẹran, yọ kuro ninu ina, tú awọn iyokù ti ge awọn eso strawberries ati awọn eso-igi gbigbẹ, o fi ipari si wọn ninu Jam ki o duro de to dara.
- 5Tú obe eso pupa rẹ lori awọn akara oyinbo, ti dara julọ ti obe ba wa tẹlẹ ni ọjọ otutu ti o Ṣaaju - ati gbadun rẹ, o jẹ apopọ ti nhu.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
217 | 30.5 | 4.4 | 9.7 |
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5.0
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