Chupe ti artohokes

10 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Chupe ti artohokes

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 2 sipo Atishoki
  • 1/2 sipo Alubosa
  • 1/8 sipo Pupa ata
  • 1/2 eyin Ata
  • 1 bit Funfun waini Tetra
  • 3 sipo Akara
  • 1.25 o tablespoons Iyẹfun (ko si etu)
  • 1/2 o tablespoons Bota
  • 1.25 ago Skim wara
  • 1 o tablespoons Grated parm warankasi
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Cook awọn artikokes ki o yọ kikun.
  2. 2
    Wẹ ki o ge alubosa, ata pupa ati ata ilẹ ninu awọn cubes.sauté.
  3. 3
    Ni ekan, gbe akara amọ, bo pẹlu 1/5 ti wara ati ki o wa ni iṣẹju marun ninu adalu ati ilana adalu.
  4. 4
    Lati ṣeto obe funfun, osan wara ti o ku ninu ikoko kan, pẹlu iyẹfun ati bota.stir titi dipopo adalu.
  5. 5
    Ninu ikoko kan, tú obe naa, adalu akara ti o sọ omi, awọn ọti funfun ati ṣafikun eran ara atihoho. Ati akoko.
  6. 6
    Ṣafikun sauce.Kitt exg nigbagbogbo
  7. 7
    Tú sinu orisun ti grada ati pé kí wọn pẹlu grated warankasi

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
282 45.5 13.3 5.4
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5.0 1 comentario


  • Muy buena receta, la puedes mejorar agregando espinacas y pechuga de pollo a la plancha y triturada, realmente delicioso.

  • Delicioso

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