O rọrun Lental saladi

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
O rọrun Lental saladi

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 190 giramu Ẹwà (akolo)
  • 1/4 sipo Pupa alubosa
  • 1/2 sipo Tomati
  • 1/4 sipo Ofeefee paprika
  • 1/4 ago Parsley
  • 2 o tablespoons Olifi epo
  • 1 o tablespoons Apple cider kikan
  • 1 mu pọnju wa Iyọ
  • 1 mu pọnju wa Ata
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Mura awọn eroja rẹ: Sisọ awọn lentil; Wẹ, Peeli ati gige alubosa ati gige paprika; w gige parsley.
  2. 2
    Illa awọn ẹfọ ni ekan ati salppingn.let duro ninu firiji fun awọn iṣẹju 30.
  3. 3
    Mu ati ṣafikun awọn lentiwa ati parsley ge.
  4. 4
    Wiwa ni itunu pẹlu iyọ, epo, lẹmọọn ati kikan.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
118 20.5 9 0.5
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4.9 7 comentarios


  • Rica, fácil y fresquita! Me encanta

  • Exquisita

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