O rọrun Lental saladi
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 190 giramu Ẹwà (akolo)
- 1/4 sipo Pupa alubosa
- 1/2 sipo Tomati
- 1/4 sipo Ofeefee paprika
- 1/4 ago Parsley
- 2 o tablespoons Olifi epo
- 1 o tablespoons Apple cider kikan
- 1 mu pọnju wa Iyọ
- 1 mu pọnju wa Ata
Instrucciones
4 pasos
- 1Mura awọn eroja rẹ: Sisọ awọn lentil; Wẹ, Peeli ati gige alubosa ati gige paprika; w gige parsley.
- 2Illa awọn ẹfọ ni ekan ati salppingn.let duro ninu firiji fun awọn iṣẹju 30.
- 3Mu ati ṣafikun awọn lentiwa ati parsley ge.
- 4Wiwa ni itunu pẹlu iyọ, epo, lẹmọọn ati kikan.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 20.5 | 9 | 0.5 |
Rica, fácil y fresquita! Me encanta
Exquisita