Omelette ti asparagus ati ngbe pẹlu awọn ewe alawọ ewe
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 3 sipo Ẹyin
- 3/4 ago Grated parm warankasi
- 3/4 ago Akolo Asparagus
- 3/4 ago Ham (ẹsẹ)
- 3/4 ago Pupa alubosa
- 1/2 teaspoons Bota
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 1 mu pọnju wa Ata
- 1 ago Oriṣi
- 1 ago Owo
- 1 o tablespoons Aceto Balsamico
- 2 o tablespoons Olifi epo
Instrucciones
5 pasos
- 1Mura awọn eroja rẹ: imugbẹ, fi omi ṣan ati gige asparagus; ge Jamn sinu awọn igbohunsa ati alubosa ninu awọn cubes kekere.
- 2Guppling Ledusi ati owo, ati Afowopa kikan, epo olifi ati iyọ lati lenu
- 3Nibayi, mura omù: ninu ekan kan, lu awọn ẹyin, idaji awọn warankasi P [lu waran, idaji iyo ati ata
- 4Ooru kan pan kan, ti o n ṣe afikun ẹyin ẹyin ti o lu. Hamu, alubosa ati warankasi to ku
- 5Sìn lẹsẹkẹsẹ, pẹlu pẹlu awọn alawọ alawọ alawọ.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
365 | 18.8 | 32.1 | 18.6 |
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5.0
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