Ipẹtẹ ti ẹfọ ati ẹran ara ẹlẹdẹ
9 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 1 sipo Ọdunkun
- 1 sipo Karọọti
- 1/2 sipo Zucchini
- 1/4 eyin Ata
- 1/2 o tablespoons Bota
- 1/2 ago Ẹlẹdẹ
- 1/2 ago Funfun waini Tetra
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 1 mu pọnju wa Ata
Instrucciones
3 pasos
- 1Ge awọn poteto, karọọti ati zucchini ni Cubes.ut ẹran ara ẹlẹdẹ sinu awọn ila.
- 2Ninu ikoko kan, yo beta ati ki o Cook ẹran ara ẹlẹdẹ titi o jẹ sisanra ati ata ilẹ daradara, sauté ati iyọ lati lenu.
- 3Fi ọti-waini funfun kun titi di omi ti dinku nipasẹ idaji.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
248 | 19.9 | 9.4 | 10.2 |
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