Awọn ipari ti tomati, warankasi ati owo
11 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 100 giramu Olu
- 1/4 sipo Lẹmọọn
- 2 o tablespoons Olifi epo
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 1 mu pọnju wa Ata
- 1/2 eyin Ata
- 4 sipo Oka tortilla
- 1 sipo Tomati
- 4 sipo Buttery warankasi
- 1/8 sipo Pupa alubosa
- 75 giramu Owo
Instrucciones
3 pasos
- 1Ninu apoti kan ti awọn olu ti a ge pẹlu oje lẹmọọn ati ororo, akoko pẹlu iyo ati ata.Tle duro fun iṣẹju 20
- 2Tan awọn ọpọ-nla TACO pẹlu ehin ata ilẹ lati ṣe amin ara wọn ki o fi sinu arin awọn aṣọ ibora, yori si ooru fun iṣẹju 1 si makiroki
- 3Lori ọpọ eniyan ti tortilla fi ege ti tomati, alubosa eleyi ti, marinated awọn olu ati ata ati ki o yipo lati dagba fi ipari si ki o fi kun
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 137 | 27.8 | 5.4 | 1.8 |
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