Pizzetas malu pẹlu Asparagus ati awọn ẹyin "thermomix"
15 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
15 ingredientes
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- 50 giramu Olifi epo
- 100 giramu Alubosa
- 2 eyin Ata
- 200 giramu Tomati
- 1/4 o tablespoons Granulated suga
- 300 giramu Eran malu (ilẹ)
- 1/2 teaspoons Thyme
- 1/2 teaspoons Ata
- 2 teaspoons Iyọ
- 15 giramu Iwukara
- 200 giramu Iyẹfun (ko si etu)
- 200 giramu Iyẹfun (lulú)
- 200 giramu Mozzarella warankasi
- 24 sipo Akolo Asparagus
- 6 sipo Ẹyin
Instrucciones
7 pasos
- 1Gbe ni idẹ 30 milimita epo, alubosa kẹrin, ata, tomati (bó quartered) ati gaari. Gige 4 sec / iyara 5 ati saute 8 min / 120 ° C / iyara 1. (TM31: 8 min / 120 ° C / iyara 1)
- 2Fi ilẹ eran malu, thyme, 1/2 teaspoon iyo ati ata. Illa daradara pẹlu kan spatula ki o si ṣeto 5 min / 100 ° C / yiyi ọna / iyara 1. Ṣeto awọn ti o gbooro nkún ni a atẹ lati dara. W awọn gilasi
- 3Ibi: Fi awọn ha 220 milimita ti omi, 20 milimita epo ati iwukara. Illa 2 min / 37 ° C / iyara 2
- 4Fi iyẹfun pẹlu lulú, iyẹfun lai powders ati 1,5 tsp iyọ. Illa 10 sec / 4 ati ṣeto iyara 2 min / kneading iṣẹ (ti o ba ti ibi-ko ni wa patapata so beaker fi pẹlu kan trickle ti omi ati ki o ṣeto a iṣẹju diẹ ti kneading iṣẹ). Yọ awọn esufulawa ti awọn ago ati fọọmu kan rogodo. Fi awọn esufulawa bo pelu kan ekan tabi asọ fun 30 iṣẹju
- 5Preheat adiro si 200 ° C. Kun epo meji yan Trays
- 6Pin awọn esufulawa sinu mefa dogba awọn ẹya (approx. 110 g), rogodo-sókè ati ideri pẹlu asọ kan. Pẹlu a nilẹ, lọ ntan awọn esufulawa balls titi iyika feleto. 12 cm ni opin ati ki ibi lori gbaradi atẹ. Tan awọn eran lori awọn pizzas ki o si pé kí wọn pẹlu grated mozzarella. Gbe kọọkan pizzeta 4 studs on lara kan square. Pẹlu awọn pada ti a sibi, ṣe a iho ni aarin ti awọn esufulawa ki o si fọ ohun inu ẹyin. Pé kí wọn pẹlu iyo ati ata
- 7Beki ni 2 batches 12-15 iṣẹju (200 ° C). Yọ kuro lati lọla ati ki o sin
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
567 | 57 | 34.9 | 21.3 |
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