Ẹwà ipara ati chestnuts "thermomix"
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
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- 30 giramu Olifi epo
- 150 giramu Alubosa
- 200 giramu Lentils
- 200 giramu Chestnut puree
- 1/4 teaspoons Thyme
- 1 sipo Bay bunkun
- 1 mu pọnju wa Ata
Instrucciones
5 pasos
- 1Fi ni gilasi awọn epo, alubosa ati gige 4 sec / iyara 4. saute 10 min / 100 ° C / sibi iyara
- 2Fi awọn lentils sinu (kere 2 wakati) fo ati drained, chestnut puree, thyme, Bay bunkun ati omi 1200 milimita
- 3Schedule 30 min / 100 ° C / yiyi ọna / iyara 1
- 4Duro a iṣẹju diẹ lati gba awọn iwọn otutu ki o si yọ awọn Loreli, thyme ati crushes 30 sec / iyara 10
- 5Sin ni a tureen ati fi ata.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 132 | 26.9 | 4.4 | 0.9 |
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