Strogronof ti ẹran ẹlẹdẹ pẹlu iresi _thhermomix_
16 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
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- 17 giramu Epo
- 117 giramu Iresi
- 1/3 eyin Ata
- 267 giramu Ẹlẹdẹ (tenderloin)
- 20 giramu Iyẹfun (ko si etu)
- 3.33 giramu Iyọ
- 1.67 giramu Ata
- 50 giramu Alubosa
- 17 giramu Ẹlẹdẹ
- 6.67 giramu Olifi epo
- 27 giramu Pupa waini Tetra
- 1/3 sipo Bay bunkun
- 50 giramu Zucchini
- 33 giramu Olu
- 5 giramu Wóro
- 50 giramu Ipara
Instrucciones
6 pasos
- 1Fun iresi: fi sinu gilasi epo ti awọn iyalẹnu ati awọn ohun elo 4 4 ti omi ati iyọ 1000, iyara to wa ninu ohun-ini ati eto Awọn iṣẹju 7, ipinle, iyara 4 (sise omi). Mu iresi nipasẹ awọn bocal ati eto awọn iṣẹju 13 13, iyatọ, iyara 4. (Gbe iresi pẹlu spatula lati igba de igba)
- 2Lati ṣeto ẹran naa: fi apo sori ẹrọ ti a ge si awọn ila, iyẹfun, iyọ, ata; Pa apo ati gbọn ki o gbọn pe o ti ni impregnated pẹlu awọn aami ati iyẹfun. Fipamọ
- 3Fi sii Gilasi ge lori yara ni awọn aaye, ẹran ara ẹlẹdẹ ati TM31: 4 Min / Torma / Iyara 1)
- 4Fi labalaba sinu awọn afonifoji ki o ṣafikun awọn akoonu ti apo, ṣafikun ọti-waini ti apo, ṣafikun ọti-waini, ti laurel 15 min / 100º C / Tan 1
- 5Ṣafikun zucchini (gige ti ko wọpọ si Ematon), olu ni awọn igun-aaya, eweko ati eto 5 min / 100ºC / iyara 1
- 6Ṣayẹwo sise ati ki o fi ipara ati eto kun awọn ipara ati eto 5 Min / 90 º C / 90 º C CLE / Tan yiyipada / iyara 1 / laisi beaker. Sin gbona.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 617 | 30.2 | 41.5 | 34.7 |
Muy rica