Awọn tomati kun pẹlu iresi si awọn ewe "thermomix"
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 1 eyin Ata
- 1 teaspoons Iyọ
- 40 giramu Olifi epo
- 120 giramu Basmati iresi
- 6 sipo Tomati
- 80 giramu Basil
- 40 giramu Parsley
- 250 giramu Mozzarella warankasi
Instrucciones
7 pasos
- 1Fi sii gilasi 500 gr ti omi ati 20 gr ti epo ati eto 5 iṣẹju, irekọja, iyara 1
- 2Fi 0,5 HDDle ti iyọ ati ata ilẹ, fi apeere sinu gilasi ki o jabọ iresi. Eto 15 iṣẹju, vanma ati iyara 4
- 3Bayi mura awọn tomati, ge oke ti yoo ṣe oke (inu) yika, ṣofo awọn tomati ki o fi awọn tomati naa wa bi a yoo lo nigbamii. Fi iyọ sinu awọn tomati ati gbe wọn dojuko lori akoj kan ki omi naa ti o le wa ninu
- 4Yọ iresi ki o lọ sinu ekan kan. Fa omi kuro ni gilasi ki o si fi awọn leaves ti Basiil ati parsley tabi mint ati mint ati awọn ku 6, kekere ti o le wa lori awọn ogiri pẹlu iranlọwọ ti spatula
- 5Fi idaji ti ko nira (nipa 175gr), iyo ati 20 ti epo ati ki o dapọ ororo 10 ni iyara 5. ~ awọn wapọ wa lori iresi ati yọ kuro
- 6Fi mozzarella ninu gilasi 2 ati Trouser 5 awọn aaya ni iyara 4. Tun dapọ pẹlu iresi ki o kun awọn tomati pẹlu adalu yii. Bo wọn pẹlu awọn igbelaru wọn "oke) iyipo" tomati ati fi inu inu eiyan nla
- 7Fi gilasi 500 gr ti omi ki o fi eiyan lọrọ-nla ni ipo rẹ pẹlu awọn tomati inu. Eto 20 iṣẹju, Vanhoma ati iyara 2. fun orisun omi ati ti o gbona tabi gbona
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
168 | 9.9 | 11 | 9.6 |
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