Awọn tomati kun pẹlu iresi si awọn ewe "thermomix"

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Awọn tomati kun pẹlu iresi si awọn ewe "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1 eyin Ata
  • 1 teaspoons Iyọ
  • 40 giramu Olifi epo
  • 120 giramu Basmati iresi
  • 6 sipo Tomati
  • 80 giramu Basil
  • 40 giramu Parsley
  • 250 giramu Mozzarella warankasi
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Fi sii gilasi 500 gr ti omi ati 20 gr ti epo ati eto 5 iṣẹju, irekọja, iyara 1
  2. 2
    Fi 0,5 HDDle ti iyọ ati ata ilẹ, fi apeere sinu gilasi ki o jabọ iresi. Eto 15 iṣẹju, vanma ati iyara 4
  3. 3
    Bayi mura awọn tomati, ge oke ti yoo ṣe oke (inu) yika, ṣofo awọn tomati ki o fi awọn tomati naa wa bi a yoo lo nigbamii. Fi iyọ sinu awọn tomati ati gbe wọn dojuko lori akoj kan ki omi naa ti o le wa ninu
  4. 4
    Yọ iresi ki o lọ sinu ekan kan. Fa omi kuro ni gilasi ki o si fi awọn leaves ti Basiil ati parsley tabi mint ati mint ati awọn ku 6, kekere ti o le wa lori awọn ogiri pẹlu iranlọwọ ti spatula
  5. 5
    Fi idaji ti ko nira (nipa 175gr), iyo ati 20 ti epo ati ki o dapọ ororo 10 ni iyara 5. ~ awọn wapọ wa lori iresi ati yọ kuro
  6. 6
    Fi mozzarella ninu gilasi 2 ati Trouser 5 awọn aaya ni iyara 4. Tun dapọ pẹlu iresi ki o kun awọn tomati pẹlu adalu yii. Bo wọn pẹlu awọn igbelaru wọn "oke) iyipo" tomati ati fi inu inu eiyan nla
  7. 7
    Fi gilasi 500 gr ti omi ki o fi eiyan lọrọ-nla ni ipo rẹ pẹlu awọn tomati inu. Eto 20 iṣẹju, Vanhoma ati iyara 2. fun orisun omi ati ti o gbona tabi gbona

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
168 9.9 11 9.6
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