Tuta tortilla pẹlu iresi orisun omi

ComoQuiero

9 INGREDIENTES • 7 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Fácil

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1 - 2

9 ingredientes

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Instrucciones

7 pasos

1

Lati ṣeto iresi: Ninu ikoko kan, ṣafikun idaji awọn nla ati ju iresi naa. Ta ọkọ ayọkẹlẹ titi yoo fẹẹrẹ translucent. Lẹhinna ṣafikun omi 1,5 omi farabale nipasẹ ife alubosa kọọkan, mu iyọ si itọwo, rọra rọra, ideri ati fi sii lori ooru kekere pẹlu taaster fun iṣẹju 20. Ni ipari akoko naa, pa ina ki o duro de to iṣẹju marun 5.
2

Mura saladi orisun omi ni ibamu si awọn itọsọna naa.
3

Lọgan ti ṣetan iresi ati saladi orisun omi, darapọ mọ ati dapọ, pinpin awọn ẹfọ daradara ninu iresi. Iwe ti a bo nitorina o ko padanu ooru.
4

Chopping itanran. Sisan ati ki o isisile tuna.
5

Lu awọn ẹyin titi ti o fi fi wọn silẹ. Ṣafikun parsley, ata, iyo, yan lulú ati tuna.
6

Ni skiret alapapo iyoku epo, ṣofo awọn pọ si ninu pan, ati ki o Cook fun iṣẹju iṣẹju 5. to 5.. tabi titi ti o fi ya sọtọ nikan. Bo pan naa pẹlu awo kan ki o fara tan ina si danu si awo, ati lẹsẹkẹsẹ kọja si panti, nlọ ni apa keji fun awọn iṣẹju 3 to fẹrẹẹ 3. titi ti deede.
7

Sin pẹlu iresi orisun omi.