Paila de shakssha

14 INGREDIENTES • 9 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Paila de shakssha

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1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 1 o tablespoons Olifi epo
  • 2 eyin Ata
  • 1/2 sipo Alubosa
  • 400 giramu Akolo tomati
  • 1/4 teaspoons Paprika lulú
  • 1/2 teaspoons Kumini
  • 1/4 teaspoons Orégano seco
  • 1 mu pọnju wa Merken
  • 1 mu pọnju wa Sal
  • 1 mu pọnju wa Ata
  • 280 giramu Funfun awọn ewa (akolo)
  • 2 sipo Ẹyin
  • 1/2 ago Parsley
  • 30 giramu Feta warankasi
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Ohunelo yii jẹ lati @catasches.
  2. 2
    Mura awọn eroja rẹ: gige ata ilẹ ati alubosa itanran; Gige parsley; isire warankasi; Sisan ati fi omi ṣan awọn Ju ṣesil®.
  3. 3
    Cook ata ati alubosa ni pan kan pẹlu epo olifi lori ooru alabọde titi alubosa jẹ rirọ ati sihin (iṣẹju marun).
  4. 4
    Fi awọn tomati ati awọn oje wọn, jiya, ṣafikun paprika lulú, cumin, oregano, merow ati ata titun kekere. Illa daradara.
  5. 5
    Jẹ ki o ste sise lori kekere, fun iṣẹju 5-7, tabi titi o fi nipọn diẹ. Fi iyọ kun.
  6. 6
    Fi awọn ewa funfun ṣafikun panẹli, illa ati pada si simmer fun awọn iṣẹju 2-3.
  7. 7
    Lati dagba awọn itẹ n ṣe aaye pẹlu sibi kan ati ijaro awọn eyin, lẹhinna parọ ati fifi awọn silẹ ti o lọra fun awọn iṣẹju 3, tabi titi awọn ti ko ni imulẹ ṣugbọn awọn yolks jẹ omi. Ti ọpọlọpọ awọn onje pupọ ba wa, o le pin igbaradi sinu awọn ẹbun 2 tabi diẹ sii.
  8. 8
    Bo igbaradi pẹlu Fatita Huredded ati alubosa ti a ge.
  9. 9
    * Ẹya yii ni awọn ewa funfun lati mu iwọn didun pọ si, bakanna bi iwọn iwọn ti mu paprika lati fun adun jinlẹ lati fun ina.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
281 40.4 16.7 8.7
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