Ceviche ti awọn lentil
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 380 giramu Ẹwà (akolo)
- 1 sipo Pupa alubosa
- 3 sipo Lẹmọọn
- 1 sipo Alawọ ewe ata
- 1/2 ago Coriander
- 1 sipo Piha
- 1 sipo Mu
- 1/4 teaspoons Sal
Instrucciones
7 pasos
- 1Ohunelo yii jẹ lati @nutridenis.
- 2Fa awọn ohun elo ilu Waltils® ati fi omi ṣan.
- 3Gige paprika ati alubosa ninu awọn cubes.
- 4Gige awọn pihaka ni awọn onigun mẹrin alabọde.
- 5Gige itanran cilatro.
- 6Illa ohun gbogbo ati imura.
- 7Ohunelo ati fọto ti @nutridenis fun Isill®. Faramọ.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
539 | 86.6 | 23.6 | 16.8 |
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5.0
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