Hummus ti pea ati Mint

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Hummus ti pea ati Mint

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 190 giramu Chickpeas (akolo)
  • 1/2 ago Arvejas
  • 2 o tablespoons Ipara
  • 2 o tablespoons Olifi epo
  • 1/2 o tablespoons Tahini
  • 10 giramu Mint
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Fi gbogbo awọn eroja (Wasil® chickpeas, Wasil® Ewa, wara ipara, olifi epo, tahini ati Mint) ni a isise titi ti o ṣẹda a pasita.
  2. 2
    Ti adalu naa jẹ ipon, fifi awọn wara ti epo olifi.
  3. 3
    Ṣe idapọpọ nipasẹ colander ati sin.
  4. 4
    Issils ti a ṣetọju ohunelo ti a ṣẹda nipasẹ @fran_coopory.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
258 33.8 9.9 10.1
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