Oatbread pẹlu awọn ẹyin piha oyinbo

7 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Oatbread pẹlu awọn ẹyin piha oyinbo

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 3/4 ago Harina de avena
  • 13 giramu Harina de centeno
  • 1 mu pọnju wa Sal
  • 1 mu pọnju wa Granulated suga
  • 1/2 teaspoons Iwukara
  • 2 sipo Ẹyin
  • 1 sipo Piha
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Ni ekan kan kun quaker® ati rye oatmeal. O ṣe pataki pupọ pe iwukara ko fi ọwọ kan iyọ naa, nitorinaa ṣan o ni awọn egbegbe egbegbe, lẹhinna ṣafikun suga.
  2. 2
    Ṣe agbekalẹ aarin kan, fi iwukara kun ati lẹhinna ṣafikun omi gbona lati diẹ (awọn agolo omi fẹẹrẹ fun gbogbo eniyan 4) ati dapọ pẹlu awọn eroja ti o gbẹ. O ṣe pataki lati lọ kekere ki o ko wa ni di.
  3. 3
    Knead fun iṣẹju mẹwa 10 ati gbe amọ (Alagbara ati flier) lati jẹ ki o wa ni bo pẹlu asọ ti o wa pẹlu asọ fun iṣẹju 30
  4. 4
    Lẹhin akoko yẹn, beki ni iwọn 180 fun iṣẹju 40.
  5. 5
    Nigbati o ba ṣetan, yọ ara rẹ kuro ninu adiro ati itura lati ge.
  6. 6
    Lakoko ti o tutu o ngbarari pihaskado ati awọn eyin ti o talakà.
  7. 7
    Fun awọn ẹyin pooché: Sisan omi ninu ikoko kan ko igbi omi pupọ ki o ṣafikun fifa omi kikan.
  8. 8
    Sisalẹ ina, fifi awọn ẹyin ati jiji wọn (ki o jẹ ọkan ọkan ti o ni a curdled ati pe o wa pẹlu yolk) ọkan lẹhin miiran fun iṣẹju 3. Mu wọn kuro ki o jẹ ki wọn pọn.
  9. 9
    Lọgan ti ṣetan lati fi oats hakado kan si oke ati lori oke ti ẹyin ati igbadun!.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
290 21 10 19.9
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