Gransh granola

9 INGREDIENTES • 8 PASOS • 28 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Gransh granola

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1 ago Oats
  • 1/2 ago Flaked almonds
  • 1 o tablespoons Epo
  • 2 o tablespoons Oyin
  • 1/2 o tablespoons Fanila
  • 1 teaspoons Ilẹ oloorun
  • 1/4 teaspoons Atalẹ lulú
  • 1 mu pọnju wa Clove
  • 1 o tablespoons Cranberries
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Preheat adiro si iwọn 180.
  2. 2
    Ninu bol ṣafikun awọn almonker® ati awọn almondi lila. Illa.
  3. 3
    Lẹhinna ṣafikun epo ki o aruwo daradara ki ohun gbogbo wa ni impregnated pẹlu ororo.
  4. 4
    Lọgan ti ṣetan, ṣafikun oyin ati illa titi nkan yoo Dic.
  5. 5
    Ṣafikun ewebero (eso igi gbigbẹ oloorun, Atalẹ ati olfato eruku) ati aruwo naa ki o aruwo nitorina pe ohun gbogbo ti o jẹ itọwo daradara.
  6. 6
    Ninu atẹ atẹ lọ, tan adalu ki o fi sinu adiro fun bii iṣẹju 10. Ṣi maaole, yọ adalu ki o lọ lẹẹkansii fun iṣẹju 8 diẹ sii tabi nigbati o ba ri goolu kekere kan. Yọ kuro ninu adiro, jẹ ki itura, fi apopọ awọn cranberries ati sin.
  7. 7
    O le jẹ pẹlu wara, wara tabi bi o ṣe fẹ. O tun le rọpo epo agbon nipasẹ epo deede, tabi rirọ olifi. Ipin 3 cdas.
  8. 8
    Njẹ awọn iranṣẹ 3 fun ounjẹ.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
474 60.4 13.9 21.4
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