Sitiroberi smoothie pẹlu oats

5 INGREDIENTES • 4 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Sitiroberi smoothie pẹlu oats

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1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
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  • 1/2 ago Didun kan
  • 2 o tablespoons Oats
  • 1/4 sipo Adayeba wara
  • 1/2 ago Skim wara
  • 1/4 o tablespoons Fanila
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Mura awọn eroja rẹ: Wẹ ki o ge awọn strawberries. Reserve.
  2. 2
    Ninu ero isisepo ṣafikun awọn oats Quaker®, lu. Ṣafikun wara ati wara-wara (ti o wa ni oke kekere ninu ọra) ki o lu lẹẹkansi.
  3. 3
    Lẹhinna ṣafikun awọn eso strawberries, suga ati fanila ati illa.
  4. 4
    Lati pari, fi yinyin kun si itọwo, lu ati sin.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
68 10.8 4 0.8
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