Awọn aṣatẹẹta ti a ṣelọpọ pẹlu warankasi bulu

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Awọn aṣatẹẹta ti a ṣelọpọ pẹlu warankasi bulu

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Ingredientes

5 ingredientes
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  • 100 giramu Olu
  • 100 giramu Bulu warankasi
  • 1/4 teaspoons Iyọ
  • 1 mu pọnju wa Ata
  • 2 o tablespoons Olifi epo
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Nu olu pẹlu iwe mimu.
  2. 2
    Ge awọn igi ati ṣofo awọn olu. Iwe awọn stems.
  3. 3
    Shrimp awọn warankasi buluu ki o kun awọn olu naa. Ṣeto wọn ni orisun ileru kan.
  4. 4
    Ninu orisun adiro miiran, fi awọn eso awọn olu, iyo ati fun sokiri pẹlu epo olifi.
  5. 5
    Ya gbogbo awọn ti o be titi di warankasi ti wa ni diẹ yo ati awọn olu ti o rọ.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
191 3.9 11.8 14.6
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