Rasti ti ọdunkun
6
INGREDIENTES •
3
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6
ingredientes
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- 2 sipo Ọdunkun
- 1 sipo Alubosa
- 2 o tablespoons Parsley
- 2 o tablespoons Olifi epo
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 1 mu pọnju wa Ata
Instrucciones
3
pasos
- 1Pe awọn poteto ati ṣaje wọn pẹlu grater lori awo kan. Lẹhinna ṣe kanna pẹlu alubosa ki o dapọ ohun gbogbo. Ṣafikun parsley ti a ge ki o iyọ gbogbo.
- 2Illa awọn esufulawa daradara, ṣe awọn boolu kekere ki o fọ wọn bi ẹnipe o ma n ṣe hamburake kan tabi awọn ohun mimu.
- 3Ninu pan ti o gbona, jẹ ki rosti ṣeto to iṣẹju 3 lori ooru alabọde ni ẹgbẹ kan ki o yi pada lati gba ni apa keji.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
133 | 30.1 | 3.7 | 0.2 |
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5.0
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