Spanish tortilla
6
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 58 MINUTOS
Cocción
48 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
6
ingredientes
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- 3 sipo Ọdunkun
- 4 sipo Ẹyin
- 1/2 sipo Alubosa
- 1/4 ago Olifi epo
- 1/2 eyin Ata
- 1/2 teaspoons Iyọ
Instrucciones
6
pasos
- 1Mura awọn eroja rẹ: Ge alubo alubosa; Gige ata ilẹ daradara.
- 2Pook awọn poteto fun iṣẹju mẹjọ lati eyiti omi ṣan. Pe awọn poteto ati ge wọn sinu awọn awin ti o nipọn ṣugbọn wọn ko fọ. Gbẹ awọn ege daradara daradara.
- 3Oororo epo ni pan pẹlu oke (inu) yika, ki o si sauté alubosa ati ata ilẹ. Cook nipa yiyọ fun iṣẹju diẹ. Ṣafikun awọn poteto, a aruwo daradara, ideri ati ki o Cook lati iṣẹju 20 si 25 tabi titi di awọn poteto jẹ asọ ati goolu ni didan ati goolu ni didan ati goolu ni didan ati goolu ni didan ati goolu ni didan ati goolu ni didan ati goolu ni didan ati goolu ni didan ati goolu ni didan ati goolu ni Fi awọn poteto sori colander, ki o jẹ ki imugbẹ titi tutu.
- 4Ni ekan, dapọ awọn ẹyin ati overwhelm pẹlu iyo ati ata. Fi awọn poteto ati aruwo soke lati ṣepọ ohun gbogbo daradara.
- 5Ooru kan pan ki o fẹlẹ mọ pẹlu epo olifi kekere. Nigbati pan ba wa daradara gbona, ṣafikun adalu ẹyin ati awọn poteto. Cook lori ooru alabọde titi ti awọn egbegbe ni curd; Nipa iṣẹju mẹjọ tabi bẹẹ. Lẹhinna, tan totrilla pẹlu iranlọwọ ti awo tabi oke (inu) yika. Cook awọn torlilla ni apa keji, titi iwọ o fi rilara aarin aarin ti a curded. Yọ kuro ninu ina, fi eegun sori awo kan ki o sin lẹsẹkẹsẹ.
- 6Polinonlacoccocin. Faramọ.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
321 | 45 | 16.3 | 8.6 |
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