Silmon pẹlu awọn poteto ti a ti ri
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 sipo Ọdunkun
- 250 giramu Eja (ẹja)
- 1/2 eyin Ata
- 2 o tablespoons Bota
- 1 o tablespoons Parsley
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 1 mu pọnju wa Ata
- 1/2 sipesifikesonu Bota iwe
Instrucciones
5 pasos
- 1Lori iwe ata ilẹ ti a ti ṣeto awọn poteto ti a ge.
- 2Ninu ekan kantọ yo bota ki o si pe o ko pẹlu ilẹ ata ilẹ ati parsley ge si awọn ege kekere.
- 3Loke awọn poteto ju silẹ 3/4 ti bota.
- 4Nipa awọn poteto ti a ti wa ni fi sinu adiro ati ṣafikun iyokù bota, sasongry pẹlu iyo ati ata ati pa iwe naa.
- 5Preheat adiro ni 180 ° fun iṣẹju 10.Bake fun awọn iṣẹju 30 ki o sin
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 490 | 29.7 | 31.3 | 27.2 |
Me encanta, cada tanto lo incluyo en mi planificación. Demasiado rico y fácil
buenísimo!!