Lata bimo pupa ni ìrísí
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 5 giramu Coriander
- 600 giramu Alubosa
- 1 sipo Ata (clove)
- 1 teaspoons Ata lulú
- 1 pọn Pupa ewa (akolo)
- 200 giramu Tutunini oka desg
- 20 giramu Ogidi tomati
- 400 giramu Akolo tomati
Instrucciones
6 pasos
- 1Gige alubosa ati ata ilẹ, saute
- 2Fi oka ati funfun awọn ewa.
- 3Fi awọn tomati, tomati puree ati omi.
- 4fi seasonings
- 5Cook fun 25 min
- 6Sin pẹlu ge cilantro.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
279 | 62.2 | 10.2 | 2.9 |
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