Lata bimo pupa ni ìrísí

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Lata bimo pupa ni ìrísí

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 5 giramu Coriander
  • 600 giramu Alubosa
  • 1 sipo Ata (clove)
  • 1 teaspoons Ata lulú
  • 1 pọn Pupa ewa (akolo)
  • 200 giramu Tutunini oka desg
  • 20 giramu Ogidi tomati
  • 400 giramu Akolo tomati
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Gige alubosa ati ata ilẹ, saute
  2. 2
    Fi oka ati funfun awọn ewa.
  3. 3
    Fi awọn tomati, tomati puree ati omi.
  4. 4
    fi seasonings
  5. 5
    Cook fun 25 min
  6. 6
    Sin pẹlu ge cilantro.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
279 62.2 10.2 2.9
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